Безплатна библиотека - Нови книги

Йога лифтинг: Лесна йога за секси тяло - Илия Илиев

ЕЗИК: БЪЛГАРСКИ
АВТОР: Илия Илиев
ISBN: 42755
ФОРМАТ: PDF EPUB MOBI MP3
ДАТА: 2008
РАЗМЕР: 8,53

Илия Илиев книги Йога лифтинг: Лесна йога за секси тяло ще бъде достъпен за вас, когато се регистрирате на нашия уебсайт

ЦЕНА: БЕЗПЛАТНА

Относно книгата:

Стегнат бюст, плосък корем, изваян ханш, стройни бедра."Един грам практика струва повече от тонове теория". В тази книга, посветена на женската красота, споделихме разнообразни препоръки за поддържане и подобряване на външния вид от прекрасната половина на човечеството. Смятаме, че приведените комплекси ще ви улеснят в избора на конструиране на собствена система за поддържане на красиво тяло. Но за да постигнете каквото и да е, трябва да направите първата стъпка. Започнете заниманията с йога, практикувайте редовно, не се обезсърчавайте, ако в началото ви е трудно и не успявате да изпълните позите. Всекидневното упражняване постепенно ще ви позволи да овладеете и най-сложните асани и дори ще се чудите, че успявате да направите неща, които преди са ви изглеждали невъзможни.Не пресилвайте нещата обаче. Никога не бива да изпитвате болка или дискомфорт. Йога се овладява с постепенност. Важно е постоянството и резултатите няма да закъснеят.